Stage du 10 février 2018 : Yama, morale ou aspiration ?

Le 1^er membre du yoga décrit par Patanjali dans les Yoga Sutra nous invite à observer les yamas : les principes relationnels.

La matinée de stage a été consacrée à la pratique posturale à deux.

Expérimenter le yoga à deux c’est entrer dans le vif du sujet de yama :

• pour expérimenter l’écoute, l’attention et la confiance, dans le respect des principes du yoga ;
• pour développer l’espace interne afin d’être conscient de soi, de l’autre et de la relation.

Cette expérimentation, d’un point de vue postural offre également quelques avantages :

• L’aspect correction : l’autre est le témoin de ce qui peut être amélioré pour être plus proche de la posture aboutie
• L’aspect facilitation : l’autre joue le rôle de tuteur en vivant la posture en toute sécurité. L’autre peut permettre aussi de réduire l’effort
• L’aspect intensification : les étirements, les flexions et les torsions sont intensifiées grâce au travail de traction

L'après-midi, à travers des commentaires du yoga sutra, nous avons cherché à préciser si les yamas évoqués dans le texte fondateur du yoga étaient des principes moraux ou des aspirations qui nous permettent d’évoluer.

Des ateliers ont permis de continuer à expérimenter un travail en binôme sur un plan plus subtil.