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La salutation au soleil est un enchaînement de plusieurs postures : des postures d'alignement ; des postures en flexion avant ; des postures en flexion arrière. Chacune de ces postures procure des bienfaits particuliers mais leur enchaînement agit puissamment...
Nous étions 9 ce dimanche matin 2 février à s'exposer volontairement au froid avec une séance de Toumo yoga. D'inspiration tibétaine, le Toumo est une connexion avec la Nature et permet de renforcer notre système d'homéostasie et notre système immunitaire....
YogAmicale entretient un partenariat avec L'ENTENTE NARBONNE SPORTS depuis septembre 2012. L'ENTENTE NARBONNE SPORTS est une association sportive située à : la Maison des Services, 1, avenue de la Naïade à Narbonne. Elle propose principalement du judo...
Victime de notre succès, nous ouvrons un cours supplémentaire à Nissan. La salle Ourtal, salle communale mise à disposition par la Mairie, se situe au 2e étage du Centre socio-culturel, au-dessus de la médiathèque. Elle offre un espace lumineux, surtout...
La salle Canta Vent (chante-vent, en occitan) accueille cours collectifs et cours individuels depuis octobre 2013. Située au 34 rue Pierre Lacans à Nissan-Lez-Ensérune, elle offre un espace chaleureux et zen pour un petit effectif (limité à 6). Des tapis,...
Le cours individuel est la base de la Tradition indienne et en particulier la base de l'enseignement de Krishnamacharya. En effet, en Inde, le yoga est appréhendé comme un complément au système de santé et aucun cours collectif n'est dispensé, sauf pour...
Christine Deroin et Marcel Deroin sont les 2 enseignants qui interviennent principalement au sein de la YogAmicale. Christine est diplômée de l'Institut Français de Yoga et formée par Martyn Neal. Elle propose la pratique du yoga dans sa globalité en...
Article du 30/01/2025 à lire en ligne sur le Midi Libre Texte intégral : 3 membres de YogAmicale, Christine, Claire et Marcel, eux-mêmes enseignants de yoga, ont répondu présents à la proposition de l’association Le Champignon Bleu de vivre une nouvelle...
Grand succès pour notre association ce samedi 7 septembre 2024 à la salle Galabru qui était présente avec 36 autres associations. Pour faire face à l'intérêt du public, nous ouvrons 2 cours supplémentaires : - lundi matin 10h30-11h30 à la salle Ourtal...
Pour commencer l'année 2024, je vous propose un nouvel atelier sur une journée complète le samedi 13 janvier 2024 de 09h30 à 17h30 à Nissan (Centre socio-culturel, Salle Ourtal, Avenue de Lespignan). On entend parler de Hatha, Vinyasa, Ashtanga; Yengar,...
L'Assemblée Générale 2024 a été précédée d'une pratique d'1h30 co-animée par Marcel et moi-même et suivie par un repas partagé pour prolonger cette rencontre amicale et conviviale. Voici le procès-verbal de l'assemblée pour connaître tout sur le bilan...
Désormais le rendez-vous au tiers-lieu Chez Louis, à l'EHPAD Louis Fonoll, est hebdomadaire à compter du mercredi 4 octobre 2023. L'horaire est modifié : 10h30-11h30. Des séances inclusives qui permettent de faire rencontrer villageois et résidents dans...
Les torsions entretiennent la souplesse des muscles placés le long de la colonne vertébrale, ont un effet sur l'ensemble du système digestif et favorisent la détente. C'est la raison pour laquelle, je propose de coupler ce travail postural avec une pratique...
Pour finir l'année associative, je vous propose une journée en plein air dans le parc naturel régional du Haut-Languedoc. Rendez-vous à 9h15 à Nissan sur la place Emile Barthe pour un co-voiturage (1h20). Possibilité d'un co-voiturage au départ de Narbonne...
Expérimenter le yoga en duo, c'est entrer dans le vif du sujet de yama, le 1er membre du yoga intégral (yoga des 8 membres : ashtanga yoga). Yama désigne les principes relationnels et attitudes envers l'environnement. Si on commence souvent le yoga par...
3 résidents et 4 extérieurs pour cette 3ème séance. L'équilibre est en route... Nous avons repris quelques exercices d'échauffement des diverses articulations au travers de postures en dynamique : étirement des bras, auto-redressement de la colonne vertébrale,...
Le rendez-vous au tiers-lieu Chez Louis, à l'EHPAD Louis Fonoll, est de retour chaque mercredi, hors vacances scolaires de septembre à décembre 2024. L'horaire est modifié : 10h45-11h45. Toujours gratuit pour les résidents et les personnes extérieures...
RETOURS Nous étions 15 à soutenir La Ligue contre le cancer à travers notre pratique matinale dans la salle Balayé prêtée par la municipalité. Cathy Alignan, représentante locale de La Ligue, avait également tenu à être présente pour nous accueillir et...
Annonce faite par l'Institut Français de Yoga Annonce faite par la KHYF (Krishnamacharya Healing Yoga Foundation) Annonce faite par le Krishnamacharya Yoga Mandiram : BIOGRAPHIE : Il était né à Mysore et était le quatrième enfant de Shri Tirumalai Krishnamacharya...
U ne rencontre inattendue : T.K.V. Desikachar, p rofesseur de yoga de renommée internationale et Hellfried Krusche, psychanalyste freudien. Leurs dialogues et leurs propos inspirants éclairent ces deux voies d'exploration pour tout chercheur en quête...
L'association YogAmicale n'a pas participé aux festivités autour de la Journée Mondiale du Yoga le 21 juin. Mais à l'issue de l'Assemblée Générale Ordinaire du 24 juin, le yoga était à la fête avec les valeurs chères à notre association : le respect de...
L'avant congrès... Le voyage pour arriver à Zinal, ce samedi 15 août 2015, est déjà l'expérimentation de certaines notions abordées dans le yoga sutra de Patanjali, en particulier l'effort, la confiance, le lâcher prise et le contentement. Nous partons...
11 adhérents autour de leur Présidente et enseignante étaient présents lors de la soirée de clôture de la saison 2016-2017 (dont Marcel qu'on ne voit pas sur la photo puisque c'est lui qui joue les photographes). L'assemblée générale s'est bien déroulée...
Ce stage, qui s'est déroulé à Nissan dans la salle Canta Vent, a permis aux 6 participants de changer leurs habitudes dominicales. Le rendez-vous était fixé à 8h30 à jeun pour commencer par une pratique matinale complète : asana (postures), pranayama...
Le 12 mars 2017, un petit groupe d'adhérents se sont réunis à Nissan dans la salle Canta Vent pour une pratique matinale (9h30-12h15), J'ai proposé de préparer les flexions avant nécessaires à la cueillette par des flexions en avant douces et des flexions...
