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Mardi 18 février marque une nouvelle étape dans notre voyage avec notre arrivée à Pondichéry, ancien comptoir français. On y trouve quelques indiens qui parlent français. Nous sommes répartis dans 2 hôtels de la rue Alexandre Dumas à une centaine de mètres...
Avant de quitter Mahabalipuram, à 7h le matin, les plus motivés d'entre nous ont rejoint Marcel pour une séance de yoga sur la terrasse couverte au dernier étage de notre hôtel. La leçon principale de yoga de cette expérience : Pratyāhāra, le cinquième...
Installés pour 2 jours à l'hôtel Mahabs à Mahabalipuram. Accueil chaleureux : jus de fruits, collier de perles. Nous sommes marqués d'un bindi rouge par une jeune femme. C'est lundi que l'immersion commence vraiment : soin individuel avec des bols tibétains...
Nos 19 participants se sont retrouvés petit à petit à Paris samedi 14 février 2025. Ce n'est pas sans mal qu'à 19h35, nous embarquons TOUS pour le 1er vol jusqu'à Delhi où nous sommes arrivés dimanche à 8h10, heure locale (4h30 de décalage horaire). Après...
L'atelier du mois de février 2026 a eu un franc succès. Delphine Gentile nous a initié le temps d'une découverte d'1h30 au yoga trapèze. Nous avions fait 4 groupes pour qu'un maximum d'adhérents puisse expérimenter. La pauvre était dans un état de fatigue...
Sur les traces de Nataraja Yoga, danse et créativité — une journée sous le signe du Roi de la danse Date : 14 mars 2025 Lieu : Salle Ourtal, Nissan-lez-Enserune Participants : 10 Animatrices : Christine & Michèle Initialement programmé en décembre 2025,...
Mercredi 11 janvier 2023, première intervention chez Louis. 4 personnes extérieures s'étaient inscrites auprès de Karine la coordinatrice, dont 2 de nos adhérentes, Annie et Monique, venues pour me soutenir et "lancer l'affaire". Je les remercie chaleureusement....
En juillet, j'ai terminé la première année de ma formation en yogathérapie. Trois années d'études, 534 heures d'enseignement, de nombreuses heures de travail personnel… Une belle aventure qui ne fait que commencer. Cette formation est réservée aux professeurs...
La dernière séance de yoga sur chaise le 1er juillet, exceptionnellement organisée dans la salle Canta Vent, s'est prolongée dans une ambiance conviviale autour d'un repas partagé. À cette occasion, Huguette a régalé les huit participants avec son délicieux...
Mon dernier post était un coup de coeur et de gourmandise avec les fondants au chocolat d'Ananadany. Une recette rajasique ! Aujourd'hui, c'est une recette très sattvique et donc très yoguique que je partage avec vous. Mais certains connaissent déjà !...
Tout est permis à partir de cette recette ! On peut rajouter des copeaux de noix de coco à la préparation à base de fromage. On peut remplacer le lait de coco par de la crème fraîche liquide. Pour une version végétalienne, la base peut être élaborée avec...
Merci à Nathali J. qui m'a confié sa recette que j'ai un peu revisitée. Selon vos goûts et votre feu digestif, la quantité d'épices fortes (piment de Cayenne et poivre) peut-être réduite. Vous obtiendrez un chorizo plus doux. Le paprika fumé, lui, est...
Pour ceux qui travaillent, ceux qui ne veulent pas passer longtemps en cuisine ou n'aiment pas trop cuisiner, je vous propose une recette rapide de dahl de lentilles corail. Lorsque je suis absente le matin de la maison et que je rentre pour midi, c'est...
Le macaron est un petit gâteau à la forme arrondie, d'environ 3 à 5 cm de diamètre. Le macaron dit "parisien" est formé de 2 coques aux couleurs variées (souvent obtenues grâce à des colorants alimentaires) et rassemblées avec une ganache. Les coques...
Une des recettes ramenées du Tamil Nadu lors de notre voyage en Inde de février 2025. En fin d'après-midi, durant environ 3 h, nous avons assisté Selvi dans la préparation de notre repas. Ces boulettes ont été servies en apéritif pour faire patienter...
Le brocoli sauvage fleurit mi-avril, donnant de multiples petites fleurs blanches. Il est très commun dans notre région où on le trouve dans des champs non cultivés mais aussi au bord des routes et sur les ronds-points. Appartenant à la famille des brassicacées,...
Les beignets à la farine de pois-chiche conviendra aux intolérants au gluten. La farine de pois-chiche amène un croustillant incomparable à ces beignets qui peuvent être décliner avec d'autres légumes. L'été je les prépare avec des grosses fleurs de courgettes....
Quel drôle de courge ! La courge spaghetti, aussi appelée spaghetti végétal, est une forme de courge de l'espèce Cucurbita pepo. Elle fait partie des courges coureuses. Je vous propose de l'accomoder avec des champignons et du tofu fumé... Un régal......
Sur cette photo, vous pouvez reconnaître la roquette (en grand), la mâche (ou doucette, en haut). Vous connaissez peut-être les autres sans connaître leur nom... Moi je ne connais que les noms en patois : le pétarel (il tient son nom du bruissement de...
Les cours reprendront le lundi 7 septembre 2027. Les jours, horaires et tarifs restent inchangés (voir Accueil/tarifs en vigueur). Si vous pouvez régler en 1 seule fois, merci de privilégier le règlement sur Hello Asso, une plateforme gratuite au service...
Le Congrès de l’Union Européenne de Yoga à Zinal est l’une des plus anciennes manifestations de ce type en Europe. Cette année, le 53ᵉ Congrès s’est emparé d’un thème passionnant et profondément actuel : les émotions dans le yoga, Bhāva et Rasa. Quel...
La plateforme HelloAsso est un outil gratuit au service des associations. Il est également gratuit et sans frais pour les adhérents. Simple et sécurisé, il facilite le travail de gestion du trésorier et libère de l'espace en début d'année pour le yoga...
Comme chaque année, la commune de Nissan-Lez-Ensérune a convié les associations du village à la salle Galabru pour le forum. Marcel, Michèle et moi-même ont tenu le stand de YogAmicale qui a attiré un public nombreux, des élèves venus réserver leur cours...
à propos de notre projet de voyage en Inde : A lire sur le site du Midi Libre
Jeudi 20 février. Pas de yoga aujourd'hui car nous avons 2h de bus pour aller visiter un temple dédié à Shiva. Notre visite, ponctuée de légendes contées par notre guide, est suivie par une balade en barque dans les mangroves. La journée s'est terminée...
