Yoga et Salades sauvages 2ème édition : une agréable journée !

Pour la 2ème année, un petit groupe d'adhérents se sont réunis à Nissan ce dimanche 18 mars pour cette journée de partage; alliant pratique du yoga, cuisine végétarienne, convivialité, promenade en campagne et cueillette. 

La journée a débuté à 9h 15 pour une pratique dans la salle Canta Vent faisant la part belle aux flexions en avant et aux flexions en arrière pour préparer les flexions avant nécessaires à la cueillette de l'après-midi. La matinée de yoga s'est terminée à 12h par un pranayama et une méditation honorant le soleil et ses qualités.

Le repas végétarien, préparé par mes soins, ne manquait pas de peps :

• Apéritif sans alcool au gingembre et aux épices accompagné d'houmous, de tapenade aux tomates confites et de tartare d'algues,
• salades sauvages (aripounchous, arapètes, castellous, roquette) décorées de fleurs (pensées sauvages et violettes),
• dahl de lentilles corail au citron vert et au lait de coco accompagné d'un riz aux épices douces, abricots secs et cranberries
• gâteau au citron et aux graines de pavot
• café/thé/infusion.

Michou, alias "Dame Nature", nous a prodigué ses conseils pendant le repas, dans l'esprit du yoga, nous invitant à ne pas prélever l'intégralité des salades afin que l'année prochaine, l'endroit ne devienne pas stérile et nous recommandant de ne pas cueillir les fleurs sauvages protégées.

Nous avons levé le camp à 14h30 et arpenté la campagne nissanaise jusqu'à 17h. En chemin, Valérie,alias "Dame Nature Junior

" nous a transmis ses connaissances, permettant à chacune de repartir avec une belle cueillette.

Cette après-midi a été l'occasion de mettre nos sens au service de notre objectif et d'expérimenter, hors du tapis, les valeurs chères au yoga : partage, transmission, concentration et respect.