Yoga Shalala

06.01.2025

L'auteure personnifie très justement son mental. C'est le petit singe qu'on aperçoit à chaque page. Il s'agite et en pose des questions ! Des questions à foison !

Et à travers ce questionnement et les réponses que l'auteure apporte, on découvre des tas de choses sur l'origine du yoga, son évolution, les différents textes de références, les différentes écoles, les concepts, la symbolique. C'est très bien expliqué. Le meilleur livre sur le yoga que j'ai lu !