Yoga /cueillette de salades sauvages, 12 mars 2023

Quelle drôle d'association, me direz-vous : yoga et cueillette de salades sauvages...

Pas si incongru que ça si on y réfléchit bien…

Une journée entre pratiquants, c’est avant tout être en relation… Yama, 1^er membre du yoga intégral.

S’intéresser à une alimentation saine et naturelle, c’est une hygiène de vie… Niyama, 2^ème membre du yoga intégral.

Sur le tapis, comme dans la nature pendant la cueillette, notre corps adopte une posture, la plus juste possible… Asana, 3^ème membre du yoga intégral.

Aiguiser tous ses sens dans la recherche : la vue bien sûr mais aussi le toucher et le goût pour identifier la bonne plante parmi les herbes folles… Pratyahara, 5^ème membre du yoga intégral.

Développer l’attention, la concentration pour reconnaître chaque plante… Dharana, 6^ème membre du yoga intégral.

Résister à l’envie de cueillir pour ne prélever dans la nature que ce qu’il nous faut : la modération (bramacharia) et la non-violence (ahimsa). Ne pas convoiter le panier de la voisine mais au contraire se réjouir pour elle et partager : Aparigrahah… Autant de principes portés par le yoga et expliqués dans les yoga sutra de Patanjali, le livre de référence pour qui est en chemin…