Atelier du 3 décembre 2017 : yoga et balade

Ateliers-Stages

Par Christine Deroin

Ce stage, qui s'est déroulé à Nissan dans la salle Canta Vent, a permis aux 6 participants de changer leurs habitudes dominicales. Le rendez-vous était fixé à 8h30 à jeun pour commencer par une pratique matinale complète : asana (postures), pranayama...

Lire la suite

Salutation à la lune : la version avec départ en diamant (à genoux)

Pratiques posturales

Par Christine Deroin

On retrouve, dans cette version, les postures du chat, du chien tête en bas et la posture de l'enfant en plus des étirements latéraux et des torsions. Cet enchaînement est une bonne mise en route pour une séance longue mais peut aussi suffire à elle-même...

Lire la suite

Atha, le yoga c'est maintenant

Publications dans Aperçus

Par Christine Deroin

paru dans le n° 25 - Automne 2017

Lire la suite

Yoga et médecine

Bibliographie

Par Christine Deroin

Ce manuel pratique comporte, à chaque chapitre, un rappel d'anatomie, de physiopathologie et de thérapeutique, suivi de la description précise des exercices de yoga à privilégier. Un ouvrage bien documenté qui traite, cas par cas, des affections pour...

Lire la suite

Yoga Sutra de Patanjali - Livret de chant

Bibliographie

Par Christine Deroin

Ce livret accompagne deux disques audios (aphorismes chantés par Martyn Neal) et permet d'accompagner dans l'étude des aphorismes qui constituent le Yoga Sutra de Patanjali.

Lire la suite