Séance courte dynamisante autour de Dvi pada pitham (la table à 2 pieds)

Pratiques posturales

Par Christine Deroin

La séance dure environ 15 minutes.

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Chili sin carne : la place belle aux légumineuses et épices mexicaines

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Article du 23/12/23 : le yoga sur chaise ça continue !

Coin Presse, yoga sur chaise

Par Christine Deroin

Nouvelle convention entre YogAmicale et l'Ehpad Louis Fonoll Article du 23/12/23 à lire en ligne sur le Midi Libre

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Surya Namaskar : la salutation au soleil

Pratiques posturales

Par Christine Deroin

La salutation au soleil est un enchaînement de plusieurs postures : des postures d'alignement ; des postures en flexion avant ; des postures en flexion arrière. Chacune de ces postures procure des bienfaits particuliers mais leur enchaînement agit puissamment...

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Halwa (gâteau de semoule)

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Accompagné d'une salade fruits, ce gâteau délicatement épicé, clôturera un repas indien.

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