Yoga solidaire au profit de Karuna Sheschen

Ateliers-Stages

Par Christine Deroin

YogAmicale et Médit&Vous se réunissent autour d'un projet commun et solidaire afin de soutenir l'association Karuna-Shechen, fondée par Matthieu Ricard. Nous vous proposons le mercredi 29 mars 2023 au tiers-lieu "Chez Louis" à l'EHPAD Louis Fonoll à Nissan-Lez-Ensérune,...

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Yoga en duo - 11 février 2023

Ateliers-Stages

Par Christine Deroin

Expérimenter le yoga en duo, c'est entrer dans le vif du sujet de yama, le 1er membre du yoga intégral (yoga des 8 membres : ashtanga yoga). Yama désigne les principes relationnels et attitudes envers l'environnement. Si on commence souvent le yoga par...

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Yoga sur chaise : 3ème séance, le 8 février 2023

yoga sur chaise

Par Christine Deroin

3 résidents et 4 extérieurs pour cette 3ème séance. L'équilibre est en route... Nous avons repris quelques exercices d'échauffement des diverses articulations au travers de postures en dynamique : étirement des bras, auto-redressement de la colonne vertébrale,...

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25 janvier 2023 : 2ème séance de yoga sur chaise au Tiers-lieu Chez Louis

yoga sur chaise

Par Christine Deroin

1 résident et 7 extérieurs pour cette 2ème séance. Un nouveau pas est franchi : cette fois, nous avons enlevé nos chaussures et déroulé des tapis de yoga ! La séance a commencé par un rappel de ce que c'est le yoga, au-delà du travail postural : une méthode...

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Le Yoga sur chaise

Bibliographie

Par Christine Deroin

Marcel a rencontré Jeannot Margier, qui est intervenu dans sa formation au sein de la Babaschool aux côtés de Philippe Djoarikian. C'est auprès de lui qu'il a acquis cet ouvrage. Ce professeur de yoga oeuvre, depuis 2008, en direction des personnes veillissantes...

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