alimentation & yoga

Granola : pour un petit déjeuner sattvique

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Une douceur sucrée qui pouvait trouver sa place dans la rubrique "les plus sattviques" car ne contient que des ingrédients naturels et sattviques. Pour un petit déjeuner plein d'énergie !

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Courge spaghetti aux champignons

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Quel drôle de courge ! La courge spaghetti, aussi appelée spaghetti végétal, est une forme de courge de l'espèce Cucurbita pepo. Elle fait partie des courges coureuses. Je vous propose de l'accomoder avec des champignons et du tofu fumé... Un régal.....

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Crumble de potiron

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

A tenter avec toutes les variétés de cucurbitacées que l'automne nous offre jusqu'au cœur de l'hiver : courge, butternut, potimarron, musquée de provence, potiron, citrouille, courge bleue de Hongrie, etc. Un plat automnal sattvique.

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Mousse chocolat-potimarron

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Une recette totalement bluffante confiée par Véro. Une autre façon de manger des légumes ! J'adore !

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Avocats aux 2 fruits

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Je ne suis pas très sûre de la qualité sattvique des baies roses... mais pour le reste...

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