Yoga-Toumo : nouvelle pratique le 13 février 2021

Ateliers-Stages

Par Christine Deroin

La joie de se retrouver, de pratiquer ensemble et de profiter de l'énergie du groupe, la beauté du paysage, l'euphorie et la confiance en soi induite par l'expérience du Toumo, le renforcement des défenses immunitaires... Autant de raisons de venir tenter...

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Granola : pour un petit déjeuner sattvique

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Une douceur sucrée qui pouvait trouver sa place dans la rubrique "les plus sattviques" car ne contient que des ingrédients naturels et sattviques. Pour un petit déjeuner plein d'énergie !

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Yoga-Toumo : une pratique extraordinaire pour finir une année peu ordinaire !

Ateliers-Stages

Par Christine Deroin

Sur une idée de Michèle, nous vous proposons, le jeudi 31 décembre 2020, à partir de 10 h, une séance de yoga sur la plage du Chichoulet (Vendres plage) suivi d'un toumo.À travers un travail postural et des pranayama adaptés, durant environ 1h30, nous...

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Courge spaghetti aux champignons

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

Quel drôle de courge ! La courge spaghetti, aussi appelée spaghetti végétal, est une forme de courge de l'espèce Cucurbita pepo. Elle fait partie des courges coureuses. Je vous propose de l'accomoder avec des champignons et du tofu fumé... Un régal.....

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Crumble de potiron

Alimentation & yoga

Par Christine Deroin

A tenter avec toutes les variétés de cucurbitacées que l'automne nous offre jusqu'au cœur de l'hiver : courge, butternut, potimarron, musquée de provence, potiron, citrouille, courge bleue de Hongrie, etc. Un plat automnal sattvique.

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